CLUB D'ATLETISME CORRELIANA (L'ELIANA - VALENCIA - SPAIN) contacte: correliana@movistar.es - Teléf.:607.59.39.56
CLUB ORGANITZADOR "CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÁNCER"

MUSICA

miércoles, 31 de julio de 2013

DR. LUIS GARCIA DEL MORAL: DESCANSO




     "DESCANSO"
Ahora que se acercan las vacaciones para una gran mayoría de los mortales, me parece oportuno hablar del descanso en relación al deporte o la actividad física. En la vida diaria, existe una clara delimitación en la definición de los descansos, con el parón nocturno, el fin de semana, las fiestas trimestrales o las vacaciones de verano. Pues algo parecido se debe hacer en relación a la actividad física. Más, no es necesariamente mejor. Muchas veces asociamos de forma errónea, el entrenar duro con la mejora del rendimiento, la sensación de fatiga con el necesario “desequilibrio” que nos produce una adaptación. Sin embargo, para una correcta adaptación nuestro organismo requiere de sus tiempos, y esto incluye el suficiente para una correcta reposición y “remodelado”. Frecuentemente se ve en consulta la circunstancia de que con motivo de algún tipo de lesión sobrevenida de forma fortuita (por una caída o accidente) que requiere de una estancia obligada en el dique seco, al volver a la práctica deportiva, el sujeto se encuentra mejor que antes, “mas fresco”, y rinde mejor. El descanso, no sólo va a permitir una correcta regeneración y supercompensación a nivel muscular o cardio-vascular, sino también y muy importante, a nivel emocional. Permite retomar la actividad con nuevos bríos e ilusiones. Por otro lado, al dejar de hacer la rutina deportiva por un tiempo nos da la oportunidad de analizar con más perspectiva nuestros hábitos y metodología de trabajo, dedicar más tiempo a otras actividades que en temporada no podemos abordar, o prestar mas atención al entorno familiar y personal. Asimismo, es un momento perfecto para planificar la actividad futura. Siempre se ha dicho que el descanso debe ser activo. Cierto, pero hasta un límite. Si ese descanso lo convertimos en realizar una actividad física alternativa a alta intensidad, ya no es un descanso. Y debemos tener en cuenta que un parón de 2 semanas no merma de forma significativa la forma física. Es difícil establecer la cantidad óptima de descansos, pero teniendo en cuenta que se cumplan unos criterios generales de reposo nocturno (unas 7-9 horas), reposo a mitad de día (unos 20-30 minutos), reposo semanal (al menos 1 día de cada 7 a 14 días), reposo trimestral (1 semana de regeneración tras mesociclos), o reposo de temporada (15-30 días cada cambio de temporada). En el día a día, un método muy simple pero muy útil para saber cómo vamos, sería tomarnos las pulsaciones en reposo antes de levantarnos de la cama. Si están elevadas respecto de lo que tenemos registrado como valor medio, nuestro organismo está, por un motivo u otro, sobreactivado. Es el día que debemos “regular” nuestro entreno, a la espera de cómo respondamos los días siguientes. Si se normalizan, la cosa va bien y volvemos a nuestra rutina. Si por el contrario continúan elevadas, sería necesario bajar más la intensidad, y plantearse la posibilidad de una consulta con un profesional para descartar otros problemas. Se debe tener en cuenta que el entrenamiento se compone de dos fases: Trabajo y recuperación, ambas casi igual de importantes. Si la dosis de alguna de las dos falla, fallará la progresión física que se busca.

Dr. Luis García del Moral Betzen  
Medicina de la Educación Física y Deporte

martes, 30 de julio de 2013

XXXI VUELTA A PIE A VILLAR DEL ARZOBISPO



Distancia 8.000 metros.
La inscripción será de 3 € (Gratuita para los menores) hasta el jueves 1 de agosto (20 horas). Fuera de plazo y hasta una hora antes de la prueba, el precio será de 5 €.

INSCRIPCIONES

lunes, 29 de julio de 2013

EL C.A. CORRELIANA EN LA XXXI VOLTA A PEU A L'ELIANA 2013

I

Ayer domingo se celebraba la tracional Volta a Peu a L'Eliana en su trigésimo primera edición.  Séptima carrera puntuable del VII Circuito Cajamar de Carreras Populares del Camp de Turia y La Serranía, con amplia y destacada representación  del C.A. CORRELIANA, siendo una vez más el club con mayor participación 53 atletas (48  adultos y 5 infantiles) y venciendo en la categoría de Clubes del Circuito.


A las18:30 horas daba comienzo las pruebas de las categorías infantiles con la representación de SANDRA, AITANA, XAVI, VICTOR y SERGIO, Destacar la victoria como benjamín femenina de SANDRA BERNAL.
El resto de nuestra cantera correría también en su totalidad la carrera absoluta de 8.500 metros.

Debut CorrEliana de José Gómez y Manolo González


A las 20 horas se daba la salida a los más del millar de participantes que contaba en primera línea con la figura de "Chema Martinez" (25'44) que se impuso claramente en la carrera. En chicas la victoria correspondió a la atleta del Blue Line Evassión Running,  Marta Esteban (30'39")


Destacada participación de los nuestros, en los que VANESSA BENAVENT y RICARDO IBAÑEZ fueron los campeones locales. VANESSA además 3ª absoluta femenina y 1ª Veterana A, MAGDA VILA 2ª Veterana C y JUAN SALVADOR SOLER y SALVA PONS 2º y 3º Veteranos C.

Al finalizar foto de familia junto al vencedor y amigo CHEMA MARTINEZ.

ENHIRABUENA POR VUESTRA PARTICIPACION!!!

FOTOS XXXI VOLTA A PEU A L'ELIANA 2013

CLASIFICACIÓN XXXI VOLTA A PEU A L'ELIANA 2013

CLASIFICACIONES C.A. CORRELIANA "XXXI VOLTA A PEU A L'ELIANA"


EL C.A. CORRELIANA EN EL 10K ALDAIA


El pasado sábado 27/07/13 se celebró la tercera edición del 10K  ALDAIA organizado por el Club d'Atletisme Sense Límits, con representación CorrEliana.

ADRIÁN GÓMEZ fue la representación de la cantera CorrEliana en Aldaia.
    C.A. CORRELIANA

POSIC.

POSIC.



              NOMBRE

GRAL.

CATEG.

 CATEGORIA
TIEMPO
JULIO CALOMARDE

101

28

VETER. B
0:43:11
JOSÉ CORONADO

167

45

VETER. A
0:45:33
ANTONIO GÓMEZ

347

68

VETER. B
0:50:27
LUISA CALOMARDE

467

8

VET. A FEM.
0:54:08
ROCIO MOMPÓ

562

17

SENIOR FEM
0:58:14
ALICIA GONZÁLEZ

576

13

VET. A FEM.
0:58:39
AMALIA LÓPEZ

588

15

VET. A FEM.
0:59:12










Los vencedores han sido Luis Félix Martinez con un crono de 34'06" y Cristina González con 39'48".

ENHORABUENA POR VUESTRA PARTICIPACIÓN!!!!!

jueves, 25 de julio de 2013

LOS RETOS DEL FIN DE SEMANA

Este fin de semana se presenta con grandes retos a la vista para algunos CorrElianas, bien por la dureza extrema de las pruebas o por el debut de algunos de los nuestros en Triatlón.


El sábado, en el  GRAN TRAIL DEL ANETO-POSETS 2013, disfrutarán de un gran fin de semana recorriendo el Valle de Benasque. 
ESTHER CARIÑANA, MARCO GARCIA y JUANJO SANSTRE, participarán en la Vuelta al Aneto, de 62.3 kms. y un desnivel positivo de 3.570 metros.
JORDI PAGÁN recorrerá el Maratón de las Tucas, de 41.6 kms. y 2.240 metros de desnivel positivo.
Y SAMUEL REINA en la Vuelta al Pico Cerles de 22 kms. y 1.205 metros de desnivel positivo.

KIKE TRULL, afronta el domingo un nuevo Ironman en la Challenge Vitoria: 3800 metros de natación + 180 kms. de bicicleta + 42 kms. de carrera esperan a IRONTRULL!!!

 Y el domingo debutarán en Triatlón ISMAEL GÓMEZ (si la faringitis se lo permite) y DANI PORTA en el TRISPRINT de Alcossebre (Castellón). Estarán acompañados por AMPARO PARRA, MIGUEL SORIA,  JORGE SEMPERE, PEPE MARTINEZ, CARLOS RIVAS, JUAN JOSÉ RIOS y CARLOS MILLÁN.
750 metros de natación + 25 kms. de bicicleta + 7 kms. carrera a pie.

El 10K de Aldaia del sábado y la Volta a Peu de L'Eliana completarán un fin de semana, llamemoslo.............CORRELIANA!!!!!

MOLTA SORT COMPANYS I QUE LA FORÇA CORRELIANA US ACOMPANYE!!!!!!

martes, 23 de julio de 2013

LA COLUMNA DE TONI LASTRA: "A MIS SOLEDADES VOY / A MIS SOLEDADES VENGO


La Columna de Toni Lastra
Cap. XXXII

"A MIS SOLEDADES VOY / A MIS SOLEDADES VENGO"


Ahora que mi vida ha cambiado radicalmente, ahora que he tomado la decisión irrevocable de continuar escribiendo, de vivir en soledad, y he podido comprobar como decía Thoreau: “Lo saludable que es estar solo la mayoría del tiempo”. Me encanta estar solo. “Nunca he encontrado una compañía que acompañe tanto como la soledad”. La comparto casi sin reservas. Yo que solía repetir -parece que fue ayer- que si alguien me abandonaba en una isla desierta, podría volver a la semana y me encontraría muerto de soledad.
Tenían razón mis familiares y amigos que me recomendaban regresar a Ítaca y dar por finalizado mi largo periplo al servicio de su Majestad el Maratón. Ahora desde la distancia observo, sin responsabilidades, que el mundo gira y gira igual y comprendo que mi aportación no era necesaria  a esa rotación. Y me imagino a jefes, jefecillos y curritos agobiados y sin descanso, lanzando paletadas a la caldera para que no pare, no ya movidos por un ideal, o porque el fin justifique los medios, sino por el incentivo del dinero, algo incompresible para mí si no se acompaña de algo más que justifique nuestra felicidad, ya que para comprar lo que necesita el alma no hace falta el dinero.
Me despierto y como -no a los horarios convencionales; lo hago a mi libre albedrío- ahora que redacto estas líneas son las cinco de la mañana. El equinoccio de otoño comenzó a menguar las luces celestiales y la oscuridad nos acompañará en los meses más tenebrosos del año. Es una delicia sacar a ventilar los pensamientos y orearlos en la tersa brisa otoñal y solitario y en silencio ir advirtiendo la sinfonía de ruidos con la obertura del gallo hiriendo la madrugada, y la del pífano del mirlo como contrapunto. Poco después llegan las voces de los alboreados corredores populares que, robándole tiempo al descanso, cumplen con su hora diaria de carrera. Y luego el horrísono bramar de sirenas y de las máquinas rodantes y demás artilugios  mecánicos que recuerdan a la tropa que la jornada ha comenzado, y el tajo espera. Más tarde llegarán los jefes y encargados, que necesitan más descanso, pues pensar debe agotar mucho.
Y uno no puede dejar de pensar en los versos de La vida retirada del gran Fray Luis:
Despiértenme las aves
con su cantar suave no aprendido
no los cuidados graves
de que es siempre seguido
quien al arbitrio ajeno está atenido.

Entonces me meto en mi cabaña que, provista de doble acristalamiento, el único lujo que creo necesario, me protege de los decibelios prohibidos. Me sumerjo en el ordenador y continúo escribiendo hasta que la luz del mediodía siguiendo las pautas de los animales reclama mi atención y la del estomago, y doy buena cuenta de una deliciosa bandeja de frutas, a esa hora que los demás han vuelto al trabajo, o están tomando una siesta o viendo el telediario, que ha de haber gente para todo. Pero de repente me regresan del subconsciente las imágenes oníricas del sueño que me persigue desde que deje de ser corredor…
Siempre quise poseer la marca de 2h. 45’ y correr el Spartathlon de Atenas a Esparta  250 Km. en 36 horas y abrazar la estatua de Leónidas por todo premio. Nunca conseguí estas metas, pero la frustración de no haber podido participar en el Spartathlon aún me  persigue en un sueño eterno. Me pierdo por valles y barrancas sombríos y nunca llego a la meta, oigo el clamor de los espartanos en confuso vocerío alentando a quienes me adelantaron, y una y otra vez acaba ahí la ensoñación. Pero esta vez aun siguiendo sin llegar cambiaban las imágenes y llego a los arrabales de Esparta, y alguien del público me llama la atención y me señala un cartel de un griego de la época de la heroica defensa del paso de las Termópilas; desnudo y armado con una espada luchando fieramente contra los guerreros de Jerjes y al pie del cartel una frase en griego, que alguien me tradujo a esta frase lapidaria: Combatir es de hombres, vencer es de héroes y, a continuación el anuncio de un refresco. Algo así como la acertada frase de Fred Rohe: No le pidas recompensas al correr, correr es la recompensa. Creo que los dioses del Olimpo la tienen tomada conmigo y se divierten castigándome por darle más importancia al premio que a la carrera, en una época de mi temprana vida de corredor, en la que consideraba que vencer no es que fuera  importante; era lo único importante. Tenía el seso obnubilado con la continua lectura de la mitología griega y los héroes de la Ilíada y de la Odisea, algo así como le pasaba al gran Alonso de Quijano, con los libros Caballería.
Y ahora varado para los restos como una vieja barca que no volverá a navegar, no es que me haya vuelto iconoclasta, todo lo contrario, he ideado una maniobra para salvar los cien trofeos que gané en mi época de competidor y liberarlos del más que probable final de un almacén de chatarras. Consiste en despegar de las peanas del trofeo las etiquetas con los distintivos, y guardarlos en una caja de zapatos y libres de esta acreditación, los regalo a carreras especiales. Se destinan al último corredor/a, al más viejo, al que más veces ha participado, o al gusto de los patrocinadores… Los trofeos se perduran y acaban en manos de corredores, que no tienen fácil acceso a ellos. El trofeo que tenía cuando conseguí mi mejor marca en media maratón 1h. 16’ 35” allá por el cuaternario, lo posee ahora mi viejo camarada Antonio Montañana, ganado en la  Pujada a la Montieleta de Benaguasil.
Todos ganan; un corredor más tiene acceso a un trofeo, yo guardo la etiqueta original, me libro de limpiar el polvo de los siglos, y el trofeo se libra del desguace.
Suena el despertador, ahora convertido en avisador de la toma  de pastillas en hilera y yo como Lope: A mis soledades voy/ de mis soledades vengo.
Pero luego llega la noche y el jardín y los pasillos de la casa, de sombras queridas que alegraron mi vida y me retracto de la soledad y a solas vuelvo a mi habitación, solitaria y fría ausente de amor… Y, es que como a Serrat le pasaba con las musas, las mujeres ya han pasado de mi, andarán de vacaciones.
 Toni Lastra

lunes, 22 de julio de 2013

EL C.A. CORRELIANA EN EL IV GRAN FONDO DE LOSA DEL OBISPO

Ayer domingo (21/07/13) se celebró el IV GRAN FONDO DE LOSA DEL OBISPO, carrera puntuable del VII Circuito de Carreras Populares del Camp de Turia y La Serranía, con amplia y destacada participación del C.A. CORRELIANA, en la que fue el ganador en la Categoria de Clubes y como viene siendo  habitual el Club con mayor representación.

A partir de las 18:30 horas daba comienzo las carreras de las categorías infantiles, con victoria de SANDRA BERNAL en la categoría Benjamín fem. y tercer puesto para XAVI PONS en la categoría Infantil Masc.


Como siempre gran ambiente y colorido CorrEliana previo a la carrera donde los mayores animaron a los peques en sus carreras. XAVI corrió también la carrera absoluta.


A las 20 horas se daba la salida a la carrera absoluta de 12.000 metros de distancia,  que en los primeros kms. transcurría por el casco urbano y posteriormente recorría un bonito trazado mixto de camino rural y asfalto con importantes desniveles que junto al calor hizo bastante dura la carrera lo que provocó más de un susto.


El Club de L'Eliana volvió a subir a lo más alto del Podio como vencedor en la categoría por clubes y además de ser premiado con un estupendo jamón al ser el Club con mayor representación.


A nivel individual en la carrera absoluta, VANESSA BENAVENT 2ª absoluta y 1ª Veterana A fem. RICARDO IBAÑEZ que regresaba tras el descanso anual 3º Senior masc. MAGDA VILA 1ª Veterana C. JUAN SALVADOR SOLER, SALVA PONS y VICENTE RAMÓN GARCIA coparón el podio de la categoria Veteranos C masc. 

Los vencedores absolutos de la carrera han sido Miguel Vázquez del Redolat.com (40'36") y en chicas Carmen María del Cárnicas Serrano con 50'36".

Felicitar una vez más a la Organización y  participantes,  y a todos los CorrElianas enhorabuena por vuestra partipación!!!!.

CLASIFICACIONES C.A. CORRELIANA EN EL IV GRAN FONDO DE LOSA DEL OBISPO


CLASIFICACIONES IV GRAN FONDO LOSA DEL OBISPO 2013

EL C.A. CORRELIANA EN EL XXIV TRIATLÓ D'ANTELLA

Carlos, Cristina, Amparo, Dominique, Nuria, La Roxi y Jorge.

El pasado sábado 20 de julio de 2013, una representación de  Triatletas del C.A. CORRELIANA participó a las 18 horas en el XXIV TRIATLÓ D'ANTELLA, organizado por el Centre Esportiu i Cultutal d'Antella. 
500 triatletas se dieron cita en esta clásica desde 1.990, que transcurre por un espectacular entorno pero bastante duro por su recorrido y por el calor: 1.200 metros de natación, 31 kms. de ciclismo y 8.200 metros de carrera a pie. 


PUESTO

NOMBRE

CATEGORIA
P.
Natación
VEL.
T. Box1
P.
Ciclismo
VEL.
T. Box2
P.
Carrera
VEL.
META
36

MOMPÓ GARCIA, ROCIO
        
ABF
27
00:24:43
2.04
00:02:25
28
01:14:46
24.88
00:01:38
43
00:50:08
6.07
02:33:40
43

NACHER ESTELLES, AMPARO

V1F
39
00:27:09
2.16
00:03:48
44
01:24:26
22.03
00:02:08
41
00:49:31
6.02
02:47:02
44

ROBERTO MARES, CRISTINA
   
ABF
49
00:34:52
2.54
00:02:50
41
01:22:29
22.55
00:01:46
37
00:45:21
5.32
 02:47:18
45

FABUEL TEN, NURIA                  

ABF
37
00:27:03
2.15
00:03:13
43
01:24:10
22.10
00:02:23
45
00:54:14
6.37
02:51:03
47

KERLEAUX WINTENBERGER, DOMINIQUE LOUISE

V2F
40
00:27:25
2.17
00:04:24
49
01:35:43
19.43
00:02:01
46
00:57:09
6.58
03:06:42



PUESTO

NOMBRE

CATEGORIA
P.
Natación
VEL.
T. Box1
P.
Ciclismo
VEL.
T. Box2
P.
Carrera
VEL.
META


195

SEMPERE GIMENO, JORGE

ABM
327
00:23:56
1.60
00:02:55
170
01:01:41
30.15
00:01:26
171
00:36:41
4.28
02:06:39
398
379
RIVAS POZO, CARLOS

     V1M
382
00:25:54
2.09
 00:02:57
411
01:17:15
 24.08
00:01:52
  385
00:46:33
  5.41
02:34:31


TRI ENHORABUENA POR VUESTRA PARTICIPACIÓN!!!!!

domingo, 21 de julio de 2013

CARLOS ROMERO EN LA VIII PUJÀ I BAIXÀ A LA MUNTANYA DE CALICANTO.

El pasado sábado 20 de julio a las 19:30 horas, nuestro compañero CARLOS ROMERO participó en la VIII PUJÀ I BAIXÀ A LA MUNTANYA DE CALICANTO, organizado por el Ayuntamiento de Chiva y la Comisión de Fiestas de Calicanto.
CARLOS volvia a las carrreras arrastrando las molestias de la periostiotis que le ha tenido apartado durante un tiempo, y como el bien dice "quería volver a sentirme corredor".
Duro trazado de 10.900 metros finalizando en un tiempo de 1:00:54.
El vencedor absoluto ha sido David Aparicio del Cárnicas Serrano con 0:39:14 y el total de corredores ha ascendido a 410.

ENHORABUENA POR TU REAPARICIÓN Y PARTICIPACIÓN!!!!!

miércoles, 17 de julio de 2013

NUTRICION - LA REGLA DEL 5 (I)

Está demostrado, basta empezar a correr o cambiar el plan de carrera (más tiempo, más intensidad) para adelgazar, pero si te pasas en la mesa, no habrá forma de perder peso. Te muestro la dieta del 5, para que disfrutes de la vida.

5 COMIDAS AL DÍA. Adelgazar no consiste en comer menos, hay que comer más y mejor. Si haces 5 comidas al día, empezando con un buen desayuno, verás que no sólo consigues perder peso, también evitas los picoteos, la ansiedad y los cambios de humor que provocan las dietas estrictas. Cambia el chip, come algo sencillo y ligero cada 3 horas, variá los menús y aplica los siguientes puntos para encontrar la alimentación que te da energía para correr mejor y así perder peso.

5 FRUTAS CADA DÍA. Si haces deporte, la fruta es tu mejor aliada, la puedes tomar en ayunas, después de comer, como picoteo entre comidas, antes de entrenar, etc. cualquier hora y cualquier fruta son buenas para adelgazar corriendo. Sólo hay una regla, intenta tomar 5 frutas diferentes cada día, mejor si son frutas de temporada y comelas siempre que se pueda con su piel bien lavada para que la fibra te llene más.

5 SABORES EN CADA COMIDA. La rutina en el plato produce ansiedad y ganas de abrir la heladera con el síndrome de ‘me apetece algo y no sé que es’ ¿te suena familiar? Pues la razón es que no se puede adelgazar si todos los días comes la misma ensalada, al final hasta la lechuga engorda así. Los orientales reconocen los 4 sabores básicos (dulce, salado, amargo y ácido) más un quinto sabor o umami, que puedes reconocer en algunos alimentos como la soja, ciruelas umeboshi, las algas… y en los espárragos y tomates. Incluir los 5 sabores en cada comida principal (desayuno, comida y cena) te ayudará a terminar los platos con la sensación de haber comido lo necesario. Especia tus platos con romero, tomillo, canela, vainilla, ajo, orégano, perejil, etc. Y te será más fácil incluir los cinco sabores si te olvidas del plato único y tomas un primero, segundo y postre en estas comidas principales.

5 PLATOS DE PESCADO AL MENOS A LA SEMANA. El pescado es el alimento perfecto para las personas que quieren adelgazar corriendo, no sólo aporta las proteínas que necesitas para mantener tus músculos corredores, también aporta ácidos grasos sanos, los famosos ácidos grasos omega-3 que no sólo cuidan tu salud cardiovascular como ya sabes, también te ayudan a adelgazar porque evitan la inflamación y la retención de líquidos que puede hacerte acumular kilos, además de protegerte de las lesiones para que no dejes de correr y quemar calorías.

5 LÁCTEOS DESNATADOS AL DÍA. Olvídate de su mala fama, si no tienes una alergia real a la leche, no sólo no debes dejar de tomar lácteos cada día, sino que debes tomar más. El truco para no engordar con los lácteos es variar y no tomar sólo leche: escoge yogures descremados naturales, queso blanco, quesos frescos bajos en grasa, leches fermentadas, toma leche semidesnatada. Hay estudios que demuestran que los lácteos contienen calcio que te ayuda a perder peso y quemar grasa, incluso hay algunas sustancias como los CLA (ácido linoleico conjugado) en leches y lácteos de vacas que pastan al aire libre y ayuda a quemar grasas más eficientemente.

lunes, 15 de julio de 2013

EL C.A. CORRELIANA EN LA XXVII VOLTA A PEU A LA POBLA DE VALLBONA 2013


Ayer domingo por la tarde se celebró la XXVII VOLTA A PEU A LA POBLA DE VALLBONA, quinta carrera puntuable del VII CIRCUITO CAJAMAR DE CARRERAS POPULARES DEL CAMP DE TURIA Y LA SERRANÍA, de 7.000 metros de distancia y donde el CLUB D'ATLETISME CORRELIANA volvió a   vencer en la categoría por clubes.

DANI, SANDRA, LARA, AITANA y ADRIAN

A partir de las 18 horas dieron comienzo las carreras de las categorías infantiles, con excelente representación de los Peque-CorrElianas.


A las 20 horas daba comienzo la carrera absoluta en la que finalizaron un total de 492 participantes, siendo los vencedores absolutos Jorge March del C.A. Ribapeu con 24'56" y la representante del Atletismo Villar Mari Paz Domingo con 30'45".


El club de L'Eliana volvió a ser primero en la categoría por clubes y recibió otro jamón por ser el Club con mayor participación.

A nivel individual podio para MAGDA VILA 1ª Veterana C. DOMINIQUE KERLEAUX 3ª Veterana C. LAURA HERRERA 2ª Veterana A. SERGIO GORRIZ 3º Junior. JUAN SALVADOR SOLER y SALVA PONS 2º y 3º Veteranos C.


El movimiento se demuestra corriendo. ENHORABUENA CORRELIANAS!!!!!

CLASIFICACIONES C.A. CORRELIANA VOLTA A PEU LA POBLA DE VALLBONA 2013

CLASIFICACIONES C.A. CORRELIANA EN LA XXVII VOLTA A PEU A LA POBLA DE VALLBONA 2013






sábado, 13 de julio de 2013