C.A. CORRELIANA: LOS MIÉRCOLES CORRELIANA: 15.01.2020

CLUB D'ATLETISME CORRELIANA (L'ELIANA - VALENCIA - SPAIN) contacte: correliana@movistar.es - Teléf.:607.59.39.56

CLUB FEDERAT EN LA FEDERACIÓ ESPANYOLA D'ATLETISME I EN LA FEDERACIÓ ESPANYOLA D'ESPORTS DE MUNTANYA I ESCALADA

CLUB FUNDADOR/ ORGANITZADOR "CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÁNCER"

Páginas

Página principal
ALTA CLUB/CONTACTO
EQUIPACIONES CORRELIANA
LA COLUMNA DE TONI LASTRA
VIDEOS C.A. CORRELIANA
ENTRENAMIENTOS Y CONSEJOS

viernes, 17 de enero de 2020

LOS MIÉRCOLES CORRELIANA: 15.01.2020

Los miércoles CORRELIANA: 30'Carrera continua calentamiento + Ejercicios de Técnica de Carrera, Coordinación, Fuerza, Elasticidad y Estiramientos.

Enviar por correo electrónico Escribe un blog Compartir con Twitter Compartir con Facebook Compartir en Pinterest

Etiquetas: SALUD

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entrada más reciente Entrada antigua Inicio

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

BENVINGUT. ERES EL VISITANT Nº

Formulario de contacto

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *

DATE DE ALTA EN EL CLUB

Pincha en la imagen

PUNTO ENCUENTRO CORRELIANA

Pincha en la imagen para ampliar 39°34'05.9"N 0°31'30.4"W

BIENVENIDO JOSÉ ANDRÉS

BIENVENIDA SANDRA!!!

HORARIOS ENTRENAMIENTOS OFICIALES

Desde la esquina de la rotonda del Parking grande del Polideportivo de L'Eliana MARTES: A las 19:30 horas, entrenamiento de cambios de ritmo o series cortas. MIÉRCOLES: A las 19:30 horas, carrera continua + ejercicios de técnica de carrera, fuerza, core y estiramientos JUEVES: A las 19:30 hrs. entrenamiento de calidad: Series medias y largas FINES DE SEMANA: cuando no hay carreras.... SÁBADO: A las 8 hrs. DOMINGO: A las 8:00 hrs.

LOS MIÉRCOLES CORRELIANA

ARTÍCULOS POR SECCIONES

ACTIVIDADES SOCIALES (16)
AMIGOS RUNNERS (1)
BEBIDAS DEPORTIVAS (3)
CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL CANCER (28)
CORRELIANES PEL MON (6)
CRONICAS CARRERAS (738)
CRÓNICAS DE ULTRAMAR (ANTONIO POSTIGO) (5)
DIARIO DE UN MARATONIANO (11)
DR. LUIS GARCÍA DEL MORAL (3)
ENTRENAMIENTO (27)
EXCURSIONES (3)
I CURSA MUNTANYA OLOCAU AJUDA PARÀLISI CEREBRAL INFANTIL (7)
II CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÁNCER (14)
III CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÀNCER (17)
IV CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÁNCER (9)
LA COLUMNA DE TONI LASTRA (42)
LESIONES (16)
MARATONES (28)
NOTICIAS (4)
NUTRICION (12)
RUNNING MUJER (2)
SALUD (78)
SECCIÓN TRIATLÓN (106)
SUPLEMENTOS (1)
V CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÁNCER (2)
VIDEOS (13)

ENTRADAS MAS VISTAS DEL MES

LA IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD Y ESTIRAMIENTOS EN EL CORREDOR

INTRODUCCIÓN Pese a la gran importancia que tiene en la salud y rendimiento deportivo es posiblemente el área deportiva menos estudiada ...
TRATAMIENTO BIORREGULADOR PARA LAS LESIONES

ACELERA LA RECUPERACIÓN DE LAS LESIONES Y REDUCE EL DOLOR Y LA INFLAMACIÓN DE MANERA NATURAL Hace tiempo descubrí las ventajas y lo...
LESIONES DEL CORREDOR: EL DOLOR BAJO EL TALÓN (ESPOLÓN CALCANEO)

Otro de los problemas que suelen encontrarse muchos deportistas que les impide seguir con su práctica deportiva, y en el caso de los corredo...
EL C.A. CORRELIANA EN EL VIII 10K DULCES DE CASINOS 2023, CON VICTORIA ABSOLUTA FEMENINA PARA SONIA MARTINEZ

Ayer sábado 25/11/2023, el CLUB D'ATLETISME CORRELIANA tuvo una importante participación en el VIII 10K Dulces de Casinos, destacando la...
BEBIDAS DEPORTIVAS: AQUARIUS Y POWERADE

Seguimos con la serie de posts de bebidas deportivas. Hoy les toca el turno a las bebidas de Cocacola: Aquarius y Powerade. Aquarius, aunqu...
LESIONES DEL CORREDOR: LOS ISQUIOTIBIALES

Muchos corredores, suelen quejarse de molestias y dolor en la parte posterior del muslo: LOS ISQUIOTIBIALES. Normalmente este problema es d...
ANY POPA. #CORRELIANA, 3ª VETERANA F EN EL V TRAIL LLIRIA (CURT TRAIL) 2023

Nuestra compañera ANY POPA, subió al podio el pasado domingo 19/11/2023 representando al C.A. CORRELIANA como 3ª Veterana F y 5ª absoluta en...
EL C.A. CORRELIANA EN EL VII 30K i 10K CIUTAT DE SAGUNT 2023

Ayer domingo 12/11/2023 un grupo del C.A. CORRELIANA participó en el el VII 30K Ciutat de Sagunt, carrera con la finalidad de ser un test-en...
C.A. CORRELIANA EN LA II MEDIA MARATÓN VILA DE PATERNA 2023

SANDRA FERNÁNDEZ y DOMINGO VILLALÓN, representaron ayer domingo 19/11/2023 al C.A. CORRELIANA en la "II Media Maratón Vila de Paterna&...
C.A. CORRELIANA EN LA CARRERA "PONLE FRENO" MADRID 2023

GINA DANIELA, EMI GARCIA Y MARISA CABALLERO han representado al CLUB D'ATLETISME CORRELIANA en la 15ª CARRERA PONLE FRENO MADRID, celebr...

CORRELIANA EN LA TELEVISIÓ VALENCIANA À PUNT

MAGDA VILA, CAMPEONA ESPAÑA MARATÓN M65F

ENHORABUENA

MAGDA VILA, RÉCORD ESPAÑA MARATÓN 2022 MASTER 65F

ENHORABUENA CAMPEONA DE ESPAÑA DE MEDIO MARATÓN M65F

MEJORES MARCAS CORRELIANA

RICARDO IBAÑEZ: MARATÓN 2:34:46 - MEDIO MARATÓN 1:12:01 - XAVI PONS RUBIO, 10K: 0:32:35

MAGDA VILA, 1ª W65, MARATÓN, MEDIO MARATÓN VALENCIA 2021 Y 10K VALENCIA 2022

SONIA MARTINEZ, 1ª ABSOLUTA FEM.

IX 10K SANT VICENT DE LLIRIA 2022.

MAGDA VILA 1º VET.C / XAVI PONS RUBIO 2º PROMESA

CIRCUITO CARRERAS POPUL. DIPUTACIÓN DE VALENCIA 2019

23º CIRCUIT CARRERS DE LA DIPUTACIÓ DE VALENCIA 2022

Circuito Carreras Diputación Valencia 2018

XAVI PONS RUBIO, CAMPEÓN JUNIOR. MAGDA VILA 2ª VET.C

RICARDO IBAÑEZ, CAMPEÓN CIRCUIT CAMP DE TÚRIA 2020

ENHORABONA!!!

Archivo del blog

► 2023 (87)
- ► noviembre (13)
- ► octubre (10)
- ► septiembre (10)
- ► agosto (6)
- ► julio (10)
- ► junio (6)
- ► mayo (8)
- ► abril (5)
- ► marzo (5)
- ► febrero (9)
- ► enero (5)

► 2022 (103)
- ► diciembre (8)
- ► noviembre (4)
- ► octubre (11)
- ► septiembre (6)
- ► agosto (6)
- ► julio (6)
- ► junio (11)
- ► mayo (13)
- ► abril (14)
- ► marzo (9)
- ► febrero (6)
- ► enero (9)

► 2021 (66)
- ► diciembre (5)
- ► noviembre (8)
- ► octubre (6)
- ► septiembre (10)
- ► agosto (5)
- ► julio (5)
- ► junio (5)
- ► mayo (4)
- ► abril (5)
- ► marzo (8)
- ► febrero (3)
- ► enero (2)

▼ 2020 (60)
- ► diciembre (6)
- ► noviembre (6)
- ► octubre (5)
- ► septiembre (1)
- ► agosto (3)
- ► julio (3)
- ► junio (3)
- ► mayo (3)
- ► abril (2)
- ► marzo (2)
- ► febrero (14)
- ▼ enero (12)

► 2019 (141)
- ► diciembre (13)
- ► noviembre (10)
- ► octubre (14)
- ► septiembre (10)
- ► agosto (9)
- ► julio (8)
- ► junio (16)
- ► mayo (18)
- ► abril (9)
- ► marzo (10)
- ► febrero (9)
- ► enero (15)

► 2018 (186)
- ► diciembre (10)
- ► noviembre (15)
- ► octubre (18)
- ► septiembre (13)
- ► agosto (7)
- ► julio (14)
- ► junio (19)
- ► mayo (23)
- ► abril (19)
- ► marzo (11)
- ► febrero (23)
- ► enero (14)

► 2017 (152)
- ► diciembre (13)
- ► noviembre (14)
- ► octubre (12)
- ► septiembre (13)
- ► agosto (9)
- ► julio (9)
- ► junio (11)
- ► mayo (23)
- ► abril (19)
- ► marzo (8)
- ► febrero (11)
- ► enero (10)

► 2016 (141)
- ► diciembre (12)
- ► noviembre (12)
- ► octubre (7)
- ► septiembre (6)
- ► agosto (8)
- ► julio (10)
- ► junio (16)
- ► mayo (16)
- ► abril (16)
- ► marzo (9)
- ► febrero (16)
- ► enero (13)

► 2015 (148)
- ► diciembre (11)
- ► noviembre (15)
- ► octubre (12)
- ► septiembre (12)
- ► agosto (11)
- ► julio (14)
- ► junio (17)
- ► mayo (11)
- ► abril (12)
- ► marzo (13)
- ► febrero (8)
- ► enero (12)

► 2014 (211)
- ► diciembre (18)
- ► noviembre (11)
- ► octubre (12)
- ► septiembre (20)
- ► agosto (12)
- ► julio (17)
- ► junio (25)
- ► mayo (21)
- ► abril (14)
- ► marzo (24)
- ► febrero (18)
- ► enero (19)

► 2013 (311)
- ► diciembre (26)
- ► noviembre (17)
- ► octubre (24)
- ► septiembre (30)
- ► agosto (15)
- ► julio (28)
- ► junio (33)
- ► mayo (34)
- ► abril (30)
- ► marzo (28)
- ► febrero (23)
- ► enero (23)

► 2012 (304)
- ► diciembre (29)
- ► noviembre (24)
- ► octubre (20)
- ► septiembre (29)
- ► agosto (24)
- ► julio (36)
- ► junio (27)
- ► mayo (29)
- ► abril (24)
- ► marzo (18)
- ► febrero (16)
- ► enero (28)

► 2011 (221)
- ► diciembre (21)
- ► noviembre (13)
- ► octubre (19)
- ► septiembre (15)
- ► agosto (19)
- ► julio (24)
- ► junio (27)
- ► mayo (14)
- ► abril (21)
- ► marzo (22)
- ► febrero (11)
- ► enero (15)

► 2010 (45)
- ► diciembre (9)
- ► noviembre (9)
- ► octubre (1)
- ► septiembre (5)
- ► agosto (1)
- ► julio (3)
- ► junio (4)
- ► mayo (1)
- ► abril (4)
- ► marzo (4)
- ► febrero (2)
- ► enero (2)

► 2009 (1)
- ► noviembre (1)

AVISO

Exención de responsabilidad : Todas las fotos e información publicada en este blog son propias y extraídas de Internet: páginas webs, foros, etc. Si por algún motivo usted cree que estoy violando sus derechos de autor, no dude en enviarme un e-mail a la dirección correliana@movistar.es, con sus datos para ser inmediatamente retirados. Este blog no se hace responsable de los comentarios vertidos en los post, sin embargo, si usted cree que alguno de ellos debería ser retirado, envíeme de igual manera un correo electrónico a la dirección dada líneas arriba, indicándome la fecha y nombre del post en que fue puesto el comentario que usted desea que elimine. Muchas Gracias.