CLUB D'ATLETISME CORRELIANA (L'ELIANA - VALENCIA - SPAIN) contacte: correliana@movistar.es - Teléf.:607.59.39.56
CLUB D'ATLETISME FEDERAT DE LA COMARCA DEL CAMP DE TURIA.
CLUB ORGANITZADOR "CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÁNCER"

viernes, 31 de enero de 2020

X CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÁNCER 2020

La X CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÁNCER, V Memorial TONI LASTRA, ya tiene fecha: Sábado 16 de mayo a las 19 horas.
"LA PIONERA" en su décimo aniversario,  inscripciones on-line a través de la pagina www.toprun.es.



EL CÀNCER, COSA DE TOTS!!!

jueves, 30 de enero de 2020

MIÉRCOLES CORRELIANA DE TÉCNICA Y FUERZA (29.01.2020)

Los entrenamientos de los miércoles CORRELIANA se caracterizan por trabajar la técnica de carrera, coordinación y fuerza. 
Ayer tras calentar durante 20' de carrera continua, en las instalaciones del Polideportivo de San Antonio de Benagéber, nuestro grupo tras realizar ejercicios de técnica de carrera y coordinación, sudaron de lo lindo con dos "CIRCUITOS OBERÓN" trabajando la fuerza del tronco inferior y superior, finalizando con estiramientos y flexibilidad.

Éstos entrenamientos son fundamentales para ganar fuerza, mejorar la eficacia y economía de carrera, evitar los desequilibrios musculares y prevenir lesiones.

CORRELIANA.......MOTÍVATE........SUPÉRATE !!!

MARTES DE SERIES CORRELIANA (28.01.2020)

El martes 28.01.2020 nos desplazamos calentando hasta el velódromo de La Pobla de Vallbona a realizar entrenamiento de velocidad. Series fraccionadas de 400 metros en diferentes grupos adecuando los ritmos a los distintos niveles.


CORRELIANA......: MOTÍVATE......SUPÉRATE !!!

domingo, 26 de enero de 2020

CORRELIANA EN EL XXII CROSS DE L'ALCUDIA 2020 (CIRCUITO AUTONÓMICO DE CAMPO A TRAVÉS FACV)

SALVA PONS, RICARDO IBAÑEZ, CHRISTIAN GARCÍA y XAVIER PONS han representado en la mañana de hoy domingo 26.01.2020 al CLUB D'ATLETISME CORRELIANA en el XII Cross de L'Alcudia, puntuable en el Circuito Autonómico de Campo a Través de la Comunidad Valenciana.
RICARDO IBAÑEZ ha subido a lo más alto del podio de la categoría Master masculino.


Más de 600 atletas se han dadocita este domingo en el 12º Cross Vila de L’Alcúdia, octava prueba puntuable del Circuito Autonómico de Campo a través de la Comunidad Valenciana. Este año adjudica los títulos provinciales a nivel individual y por equipos (categorías federadas y escolares). La prueba discurre en el circuito ubicado a lo largo del rio Magro, cuenta con tres trazados, 2.000m, 1.000m y 500m, que permiten al club de atletismo L’Alcudia (organizador del evento) configurar las diferentes distancias del programa.

La representación del C.A. CORRELIANA ha tomado la salida a las 12 horas en la categoría "master" junto a los participantes de la categoría sub-20.
6.000 metros de distancia en un recorrido de 4 vueltas, condicionado por las recientes lluvias y el desbordamiento del rio Magro. Excelente temperatura bajo un sol radiante.

RICARDO, con un excelente crono de 0:20:34 ha sido el vencedor absoluto de la carrera.

Debut de CHRISTIAN en cross. Buena carrera a pesar de sus problemas de rodilla. 0:26:21 y 33º. 

SALVA, 0:30:39, 35º, plantando cara a los problemas de rodilla, arriesgando lo más mínimo.

El "presi", 0:30:38, 34º entrando junto a su hermano Salva, corriendo contra el terreno y sus limitaciones.

RICARDO, que atraviesa un excelente estado de forma, feliz, en lo más alto del cajón del podio. ENHORABUENA!!!



Excelente matinal y ambiente. Hoy ha faltado Manolo, pero esperamos estar al completo el próximo domingo 2 de febrero en el Cross de Alzira.


ENHORABUENA CROSS TEAM!!!

PEPI PLAZA y COVA CALOMARDE, REPRESENTACIÓN CORRELIANA EN LA XXII CARRERA POPULAR GALÁPAGOS 3F

PEPI PLAZA y COVA CALOMARDE han representado en la mañana de hoy domingo 26.01.2020 al C.A. CORRELIANA en la XXII Carrera Popular Galápagos 3F, de 6.315 metros de distancia, siendo la primera carrera puntuable del XVI Circuito de Carreras Populares de Valencia.


La carrera ha dado comienzo  a las 9:00 horas, teniendo como punto de salida la avenida Tres Creus, a la altura de la calle Torrent y han finalizado un total de 5.955 participantes.

Nuestras campeonas han realizado juntas la carrera, cruzando el arco de meta en un tiempo de 0:40:27.

ENHORABUENA POR VUESTRA PARTICIPACIÓN!!!!

lunes, 20 de enero de 2020

EMILIO BELLVER, CORRELIANA EN LA XXXVI MITJA MARATÓ CIUTAT DE CASTELLÓ 2020

EMILIO BELLVER, finisher de la XXXVI Mitja Marató Ciutat de Castelló celebrado ayer domingo 19.01.2020, representando al C.A. CORRELIANA.

EMILIO paró el crono en un tiempo de 1:40:49

Un total de 759 corredores (102 mujeres) desafiaron la borrasca Gloria y tomaron la salida de la prueba desde el parque Ribalta de la capital de la Plana a las 10 horas.

El vencedor fue Ouais Zitane (1:07:57) y en chicas, Carme Tort (1:27:08)

ENHORABONA EMILIO!!!!

domingo, 19 de enero de 2020

CORRELIANA EN EL III CROSS CIUTAT DE XÀTIVA 2020 (CAMPEONATO AUTONÓMICO INDIVIDUAL FEDERADO)

RICARDO IBAÑEZ y MANOLO RUBIO han representado en la mañana de hoy domingo 19.01.2020 al CLUB D'ATLETISME CORRELIANA en el "III CROSS CIUTAT DE XÀTIVA", campeonato autonómico individual federado.
El Cross "Ciutat de Xàtiva" cumple su tercer aniversario en el Circuito Autonómico de Cross con cerca de 900 participantes, siendo la séptima prueba puntuable de las once que componen el circuito autonómico de cross de la Federación Valenciana de Atletismo, estando organizado por el club local, el CA Xàtiva en colaboración con el consistorio local. Como en ocasiones anteriores el circuito se encuentra emplazado en el Polideportivo Ciutat de L’Esport situado en el Carrer Cami Dos Molins.



A las 12:30 horas nuestros representantes que competían en la categoría "master" se alinearon  en el cajón de salida junto a los atletas de la categoría  "sub20," teniendo que completar un recorrido de 6.940 metros a la típica usanza, con terreno embarrado y bajo la lluvia.

RICARDO ha parado el crono en un tiempo de 0:23:01, a un ritmo de 3'33 (13º absoluto autonómico) y MANOLO (49º absoluto autonómico) 0:27:11 a 4'11/km.

Pese al frio y la lluvia, nuestros CORRELIANA han disfrutado de un cross rápido a pesar de lo embarrado del terreno.

Próxima cita el domingo 26 de enero con el Cross de L'Alcudia.

ENHORABUENA POR VUESTRA PARTICIPACIÓN!!!!

viernes, 17 de enero de 2020

LOS MIÉRCOLES CORRELIANA: 15.01.2020

Los miércoles CORRELIANA: 30'Carrera continua calentamiento + Ejercicios de Técnica de Carrera, Coordinación, Fuerza, Elasticidad y Estiramientos.


lunes, 13 de enero de 2020

CORRELIANA EN EL 10K VALENCIA IBERCAJA 2020

Ayer domingo 12.02.2020 a las 9:30 horas, se daba la salida en el Paseo de la Alameda a la XII edición del 10K VALENCIA IBERCAJA. Un año más con destacada participación del C.A. CORRELIANA con 15 atletas, con Magda Vila (0:43:52) MMP alzándose como 1ª W60 y con mejores marcas personales para casi toda nuestra representación. Ricardo Ibañez (0:32:51) primer CorrEliana en cruzar la meta y mejor marca personal
Record del mundo en 10K para Rhonex Kriputo


 
Sergio, Ricardo (0:32:51), Miguel (0:42:27), Manolo (0:39:20) y Nacho (0:40:37) y Magda (0:43:52)

De nuevo, por invitación de la organización, instalamos como es habitual, la carpa CorrEliana en el Team Village, lugar reservado para los clubes más representativos, donde no faltó agua, batidos, galletas, fruta, barritas energéticas, gominolas...... custodiada éste año por nuestro compañero Sergio Mesa (muchas gracias!!!)


Mejor marca personal para MIGUEL VIVÓ con 0:42:27

Excelente carrera de Juan, guiado por el "presi" en un tiempo de 0:50:02 

Mari Carmen, escoltada por Salva, consiguió mejorar su marca del año pasado, superando sus problema de rodilla: 0:51:16

ANA.C y ANA CHENOLL, estupenda carrera conjunta sub 60', con 0:59:03


Susana (1:00:47) y Lucía (1:00:07) debutando con los colores CorrEliana.

Con nuestros amigos Tonet y Moises

Con nuestro gran amigo Manu Zafra. Luis Martinez primero a la izquierda, debut CorrEliana .

La 10K Valencia Ibercaja, que este año estrenaba en su duodécima edición la Gold Label de la World Athletics, lo ha celebrado por todo lo alto con el récord del mundo de Ronex Kipruto, 26:24 y el récord de Europa de Julien Wanders.

Llegada de la 10K Valencia. /10K Valencia Ibercaja/ Jesús Signes

Un total de 12.188 participantes  (3266 mujeres) finalizaron la carrera.


Felicitar a Alex Aparicio y organización de la carrera por el éxito deportivo, de participación y organizativo, dándoles de nuevo las gracias por el excelente trato, a tod@s los participantes y especialmente  a nuestr@s CorrElianas por su esfuerzo y superación. Principio de año y con toda la temporada por delante, nos quedan grandes retos y metas a superar contando con el mejor de los ambientes y motivación que se pueda pedir.


ENHORABUENA!!!

miércoles, 8 de enero de 2020

LOS MIÉRCOLES CORRELIANA (08.01.2020)


30' Carrera Continua calentamiento + Ejercicios de Técnica de Carrera, Coordinación, Fuerza, Estiramientos.

CORRELIANA: Motívate, Supérate!!!

martes, 7 de enero de 2020

MARTES DE SERIES CORRELIANA

Martes de series CorrEliana con vistas al 10k Valencia Ibercaja del domingo 12.01.2020


30' C.C. CALENT. + 2X2000 + 1X1000 R2' + 10' TROTE

"No limites tus desafíos, desafía tus límites!!!"