Ayer miércoles a las 19 horas tuvimos una nueva sesión de entrenamiento del Club d'Atletisme CORRELIANA en la pista de atletismo de L'Eliana.: 20' de carrera continua de calentamiento y posteriormente ejercicios de técnica carrera, fuerza, coordinación, pliometría y propiocepción, acabando con estiramientos.
Estos entrenamientos desempeñan un papel muy importante y fundamental para mejorar como corredor y ayudan a prevenir lesiones.
LOS MIÉRCOLES CORRELIANA!!!! ¿TE LO VÁS A PERDER?
