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MUSICA

jueves, 17 de enero de 2019

MIÉRCOLES CORRELIANA 16.01.2019

Ayer miércoles a las 19 horas tuvimos una nueva sesión de entrenamiento del Club d'Atletisme CORRELIANA en la pista de atletismo de L'Eliana.: 20' de carrera continua de calentamiento y posteriormente ejercicios de técnica carrera, fuerza, coordinación, pliometría y propiocepción, acabando con estiramientos.


Estos entrenamientos desempeñan un papel muy importante y fundamental para mejorar como corredor y ayudan a prevenir lesiones.

LOS MIÉRCOLES CORRELIANA!!!! ¿TE LO VÁS A PERDER?

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