Entrenamientos del C.A. CORRELIANA durante la semana del 20-26 enero 2025 para todos los niveles.
Martes: FARTLET (Cámbios de Ritmo
Miércoles: Ejercicios de Técnica de Carrera, Fuerza, Coordinación, Propiocepción y Flexibilidad
Jueves: Carrera continua regenerativa 10-12 kms.
Sábado (8:30 hrs.): Carrera continua calentamiento + series de velocidad
Domingo: Largo Semanal (por objetivos y nivel)
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