CLUB D'ATLETISME CORRELIANA (L'ELIANA - VALENCIA - SPAIN)......."CONTACTE:" correliana@movistar.es - Teléf.:607.59.39.56
CLUB FEDERAT EN LA FEDERACIÓ ESPANYOLA D'ATLETISME I EN LA FEDERACIÓ ESPANYOLA D'ESPORTS DE MUNTANYA I ESCALADA
CLUB FUNDADOR/ ORGANITZADOR CARRERA SOLIDARIA DE L'ELIANA CONTRA EL CÁNCER "CánceRun"
"FUNDACIÓ: 18/02/2011" ENTITAT ESPORTIVA SENSE ÀNIM DE LUCRE

viernes, 24 de enero de 2025

ENTRENAMIENTO SEMANAL CORRELIANA SEMANA 20-26 ENERO 2025

Entrenamientos del C.A. CORRELIANA durante la semana del 20-26 enero 2025 para todos los niveles.

Martes: FARTLET (Cámbios de Ritmo


Miércoles: Ejercicios de Técnica de Carrera, Fuerza, Coordinación, Propiocepción y Flexibilidad


Jueves: Carrera continua regenerativa 10-12 kms.


Sábado (8:30 hrs.): Carrera continua calentamiento + series de velocidad


Domingo: Largo Semanal (por objetivos y nivel)



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