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domingo, 17 de abril de 2011

EL C.A. CORRELIANA EN LA 1ª MARATON DE MONTAÑA DE VALENCIA (MAMOVA)




Nuestro atleta LUIS IGNACIO GARCIA MORA, ha completado hoy el I MARATÓN DE MONTAÑA DE VALENCIA:

Posición 118, tiempo 4:52:34 6,56/km  LUIS IGNACIO GARCIA MORA C.A. CORRELIANA 76 SENIOR M

¡Enhorabuena Luis!


Felicitamos también a CLARA CIVERA VICO que  ha completado el recorrido, empleando un tiempo de 6h 42'. ¡Enhorabuena Clara! ya tienes tu primer maratón de montaña. ¡Admiramos tu esfuerzo!






Salida a las 9.00 a 1ºC con el reto de bajar de las 5 horas. La primera parte, hasta el km 21 aprox, es muy corredora, siendo la mayoría del trazado por pista muy cómoda para ir rápido, de forma que a las 2 h 8' llego a Andilla. A partir de aquí empieza una subida bastante dura durante 4km por senda y luego una larga bajada de unos 7 km también por senda con tramos muy técnicos por momentos. Me planto en el km 34 a las 3h 30' de la salida. No voy nada mal, así que me voy mentalizando y preparando para lo que queda, la última subida fuerte, y tan fuerte! los ultimos 500 m los haces por un cortafuegos de pedrera con una pendiente muy fuerte y ya con 16-17ºC en el lomo que te dejan K.O.! Una vez pasada, y repuesto fuerzas en el avituallamiento, emprendo la marcha a buen ritmo cuando nada más hacer un km...ZASCA! se me sube un poco el gemelo izquierdo. Relajo, estiro un poco, emprendo la marcha y al km siguiente ZASCA! lo mismo pero en el derecho. Asumo la situación y a 4 km de meta simplemente me concentro en llegar "sano y salvo". Varios de los corredores con los que iba estaban igual que yo en cuanto a calambres...
Crono final 4h 52' 34'', a una media de 6'56''/km.
Respecto la organización: me sorprendió bastante que en el segundo (creo que era ese) se quedarán sin agua y se estuviera abasteciendo de una fuente próxima...el resto muy bien. En los avituallamientos de comida: dátiles, membrillo, plátanos, naranja, isotónica, geles y barritas energéticas y agua. La ruta muy bien marcada en todo momento, aunque tal vez debían haber puesto más cintas de balizado por las ramas y algo más próximas...
Ya en meta, medalla finisher, parche finisher, comida y masajes.


Conclusión de la aventura: el año que viene repito!! Un saludo y bienvenidos los que se animen al trail!

Luis Ignacio Garcia Mora

Clasificación I MARATÓN MONTAÑA VALENCIA:

2 comentarios:

  1. yeee.....xapo¡ estas en totes.si fas mim o volta al terme feso saber, per fer colla.

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  2. Iieieieeieieieieie! yo tambien quierooooo! Enhorabuena Luis, tas hecho un máquina. esta vez no te has perdido como en alfondeguilla. El año que viene estaría puta mare que la ganaramos. Me pido 3º- Chicos, podríamos hacer salidilla este finde? 659042387

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